ミニマリストによる市販のヴィーガンおやつ一覧!【4/30更新!】

ポップコーン 生活
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豆・ナッツ・ドライフルーツ等

定番のナッツ類はお酒のつまみにも最適。

個食美学・素煎り落花生

個食美学素煎り落花生
個食美学素煎り落花生原材料

原材料

  • 落花生

原材料が落花生のみと超シンプルなのが気に入っていて、よく食べる。

 

個食美学・バターピーナツ

個食美学バターピーナツ
個食美学バターピーナツ原材料

原材料

  • 落花生
  • 植物油脂
  • 食塩

 

バターピーナツという名前なのに、実はバターが入っていないだと!?

 

個食美学・セサミピー

個食美学・セサミピー
個食美学・セサミピー

原材料

バタピー

  • 落花生
  • 植物油脂
  • 食塩

セサミクラッカー

  • でん粉
  • じゃがいも
  • 砂糖
  • 植物油脂
  • ごま
  • 米粉
  • 食塩
  • 黒豆粉
  • あわ粉
  • 小豆粉
  • 玄米粉
  • 大麦粉
  • のり

添加物

  • 膨張剤
  • 着色料(カロチノイド)
  • 調味料(核酸)

バターピーナツとクラッカーの組み合わせだが、やはりバターは入っていない。

 

自然味良品・塩味トップ豆

自然味良品・塩味トップ豆
自然味良品・塩味トップ豆

原材料

  • 落花生
  • 米粉
  • 小麦粉
  • 砂糖
  • ワキシスターチ
  • 食塩
  • 植物油脂
  • のり
  • 膨張剤
  • 調味料(アミノ酸等)

塩味のピーナッツ加工品。ビールにもイケる。

 

個食美学・珍味落花

個食美学・珍味落花
個食美学・珍味落花

原材料

  • 落花生
  • ワキシスターチ
  • 小麦粉
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 植物油脂
  • 唐辛子
  • 澱粉
  • 安定剤(加工デンプン)
  • 調味料(アミノ酸等)
  • 甘味料(ステビア、カンゾウ)
  • 膨張剤

醤油で香ばしく味付けされたピーナッツ菓子。

 

ON365・ココアピーナッツ

ON365・ココアピーナッツ
ON365・ココアピーナッツ

原材料

  • 落花生
  • 砂糖
  • ココアパウダー
  • 香料

ピーナッツをココアでコーティングして、甘く仕上げられている。

 

ダイソー・素焼きアーモンド

ダイソー・素焼きアーモンド
ダイソー・素焼きアーモンド

原材料

  • アーモンド

食塩不使用のアーモンド。ダイソーは他の店より量が多くてお得。

 

ダイソー・素焼きカシューナッツ

ダイソー・素焼きカシューナッツ
ダイソー・素焼きカシューナッツ

原材料

  • カシュナッツ

100円で買える素焼きのカシューナッツ。

 

ダイソー・クルミ

ダイソー・クルミ
ダイソー・クルミ

原材料

  • クルミ

100円で買えるクルミはダイソー以外では見かけないかな。

 

個食美学・素煎り大豆

個食美学・素煎り大豆
個食美学・素煎り大豆

原材料

  • 大豆

節分豆のあの味。結構好き。

 

ダイソー・黒大豆

ダイソー・黒大豆
ダイソー・黒大豆

原材料

  • 黒大豆

100円の黒大豆は珍しい。

 

ダイソー・ピスタチオ

ダイソー・ピスタチオ
ダイソー・ピスタチオ

原材料

  • ピスタチオ
  • 食塩

100円のピスタチオもダイソー以外では見たことがない。

 

個食美学・フライビンズ

個食美学・フライビンズ
個食美学・フライビンズ

原材料

  • そら豆
  • 植物油脂
  • 食塩
  • たん白加水分解物
  • 酵母エキス
  • 調味料(アミノ酸等)

しお味が美味しく、ビールにピッタリ。

 

個食美学・ミックスナッツ

個食美学・ミックスナッツ
個食美学・ミックスナッツ

原材料

バターピー

  • 落花生
  • 植物油脂
  • 食塩

塩味スナックピー

  • 落花生
  • 寒梅粉
  • 小麦粉
  • 砂糖
  • 植物油脂
  • 食塩

カシューナッツ

  • カシューナッツ
  • 食塩
  • 植物油脂

アーモンド

  • アーモンド
  • 植物油脂
  • 食塩

添加物

  • 加工でんぷん
  • 調味料(アミノ酸等)

いろんな種類のナッツを食べたいときにはいいが、内容量は少なめ。

 

ダイソー・こだわりのむき甘栗

ダイソー・こだわりのむき甘栗
ダイソー・こだわりのむき甘栗

原材料

  • 有機栗

ダイソーの甘栗で、中身は乾燥しているかと思いきや、ちょっと湿った感じ。スーパーの同種の製品よりかなり量が多い。

 

トップバリュBP・蒸し大豆

トップバリュBP・蒸し大豆
トップバリュBP・蒸し大豆

原材料

  • 大豆
  • 醸造酢
  • 食塩

おやつとして紹介するのはどうかと思ったが、味は甘栗に近いので、おやつとしてもイケる。

 

和菓子(スナック以外)

洋菓子は卵や乳製品が含まれるものがほとんどなので、甘党の人は和菓子をチェックしてみよう。

スーパーのPB・よもぎ大福

スーパーPBよもぎ大福
スーパーPBよもぎ大福原材料

原材料

  • 粒餡
  • 餅粉
  • 砂糖
  • よもぎ
  • 植物油脂
  • 食塩
  • 加工デンプン
  • 甘味料(ソルビット)
  • pH調整剤
  • グリシン
  • 酵素

甘さが結構強いので、一度に3つ食べるとお腹いっぱいになる。

 

一度に3つは普通食べないだろ。常識的に考えて。

 

スーパーのPB・豆大福

スーパーのPB・豆大福
スーパーのPB・豆大福

原材料

  • 粒餡
  • 餅粉
  • 砂糖
  • 赤えんどう
  • 植物油脂
  • 食塩
  • 加工デンプン
  • 甘味料(ソルビット)
  • pH調整剤
  • グリシン
  • 酵素

上記よもぎ大福の味違い。やはりちょっと甘すぎるかな。

 

三富・桜もち こし餡

三富・桜もち こし餡
三富・桜もち こし餡

原材料

  • 砂糖
  • 餅米
  • 小豆
  • 麦芽糖
  • 桜葉
  • ソルビット
  • pH調整剤
  • 乳化剤
  • 酵素
  • コチニール色素
  • トレハロース

桜餅は甘さと塩分のコンビネーションが最高。

 

あわしま堂・酒饅頭 粒あん

あわしま堂・酒饅頭 粒あん
あわしま堂・酒饅頭 粒あん

原材料

  • 小麦粉
  • 砂糖
  • 小豆
  • 酒粕加工品(清酒粕、食塩)
  • 油脂加工品(植物油脂)
  • ぶどう糖
  • ショートニング
  • イースト
  • でん粉
  • 食塩
  • ソルビット
  • 乳化剤
  • 膨張剤
  • 酒精
  • 加工でん粉
  • セルロース
  • 増粘多糖類
  • イーストフード
  • 着色料(カルミン酸)
  • 香料
  • V.B1
  • V.C

小麦生地にしては珍しく、卵も乳製品も使われていない。

 

萬心堂・かりんとう饅頭

萬心堂・かりんとう饅頭
萬心堂・かりんとう饅頭

原材料

  • こしあん
  • 小麦粉
  • ショートニング
  • 加工黒糖
  • 糖蜜
  • 上白糖
  • 水あめ
  • 食用油脂
  • ソルビトール
  • カラメル色素
  • トレハロース
  • 膨張剤
  • 乳化剤
  • 酸化防止剤(V.E)

外はカリッとした食感、中は甘さを抑えたこしあんになっていて、かなり美味しい。

 

山崎製パン・きんつば

山崎製パン・きんつば
山崎製パン・きんつば

原材料

  • つぶあん
  • 小麦粉
  • 白玉粉
  • 砂糖
  • 植物油脂

きんつばは初めて食べてみたが、つぶあんそのままという印象がちょっと強いかな。

 

藤高製菓・わらびもち

藤高製菓・わらびもち
藤高製菓・わらびもち

原材料

  • 砂糖
  • 加工デンプン
  • 甘味料(ソルビトール)

きな粉

  • 大豆
  • 砂糖
  • 食塩

下記のように自分で作ったほうが安いが、自分で作ると食べ過ぎてしまうのが諸刃の剣。

 

藤高製菓・宇治抹茶入りわらびもち

藤高製菓・宇治抹茶入りわらびもち
藤高製菓・宇治抹茶入りわらびもち

原材料

  • 砂糖
  • 抹茶
  • 加工デンプン
  • 甘味料(ソルビトール)

きな粉

  • 大豆
  • 砂糖
  • 食塩

抹茶味もあるでよ。

 

その他

タカキベーカリー・ミニバゲット

タカキベーカリーミニバゲット
タカキベーカリーミニバゲット原材料

原材料

  • 小麦粉
  • 食塩
  • パン酵母
  • モルト
  • V.C

日本のパンは乳製品が含まれているものが多いが、一部のバゲットはヴィーガンでも食べられる。

 

そのままでも小麦と塩の味わいが際立っておいしいぞ

一口サイズに切って食べないと噛み切れないけどな

 

ミニマリストによる市販のヴィーガンおやつまとめ

以上、2020年4月30日現在で63品目を紹介した。

日本ではヴィーガン食品はあまりメジャーではないので、加工食品の選択肢は限られる。

だがこうして実際に製品をチェックしてみると、ヴィーガンでも大丈夫な製品も意外とあるというのが私の印象だ。

今後もどんどん追記・更新していく予定なので、気になった方は最新の記事をチェックしてほしい。

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