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食事、運動、健康などの日々の生活記録

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ミニマリストの節約レシピ!片栗粉で作るわらび餅風おやつ!

下記の記事で私の食生活について紹介した。 この記事で紹介しているように、私は1日1食生活をしているが、甘党であり食後のおやつは多めである。 このため、おやつ代の食費に占める割合が結構高いと思われる。 ...
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会社を辞める前に考えるサラリーマンの3大メリット

ミニマリストには会社を辞めて自由に生きている人も多い。 日々の長時間労働、嫌な人間関係、居住地の束縛等から解放されて自由に生きたいという人も多いだろう。 というか、ほとんどの人はそう考えているのではないだろうか。 ...
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1日1食ミニマリストの食事事情2019

ミニマリストには1日1食の人が多い。 私も2017年の3月から1日1食生活をしており、この記事執筆時点で2年9か月経過している。 今回は私の食事内容について紹介しようと思う。 なお、私は医学や栄養学の知識がなく、ネット上の...
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ミニマリストが自転車すら手放した4つの理由

私は車を所有しない生活を15年以上続けており、下記の記事で車を持たない理由とコツを紹介した。 これら記事では、車の代わりに自転車を使うといった内容はあえて書かなかった。 なぜなら、私は...
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ミニマリストによる「車なし生活」を実践するためのコツ5選

私は車を所有しない生活を15年以上続けており、下記の記事でその理由を紹介した。 今回はこの記事に引き続き、車を所有しないコツについて紹介したいと思う。 車を手放せば、車の所有に伴う費用や手間を完全になくす...
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ミニマリストが車を所有しない4つの理由

ミニマリストにとって何が必要かは人それぞれであるが、私は車を所有しない生活を15年以上続けている。 所有しないだけでなく運転すらしない。 今や完全にペーパードライバーである。 このため、移動の際は電車やバスなどの公共交通機...
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ミニマリストがやめて良かったこと5選

持ち物が少ない人がミニマリストだと思われがちだが、ミニマリズムは物を少なくすることだけが対象ではない。 余計な行為、作業、習慣等も最小限化の対象である。 物だけでなく、これらを最小限化することで、お金と時間の余裕が生まれ、やりた...
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会社員ミニマリストの生活~時間のミニマリズムを目指して~2019.09

やりたいことがあるのに時間がない、ダラダラ過ごしてつい時間を無駄にしてしまう、という方も多いのではないだろうか。 というか、私がそうだ。 今回はごく普通の会社員である私の、平日の生活を書き出してみたいと思う。 正直、誰得情...
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